عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
انا قريت عن رجيم بالانترنت ينقص 20 كيلو في 10 ايام :012:
فحبيت اسويه انا معاكم هو صح صعب بب اللي يبي الزين يتحمل :0153:
اليوم الاول ماء فقط
اليوم الثاني اكل عادي
اليوم الثالث ماء فقط
اليوم الرابع ماء فقط
اليوم الخامس اكل عادي
اليوم السادس ماء فقط
اليوم السابع ماء فقط
اليوم الثامن ماء فقط
اليوم التاسع اكل عادي
اليوم العاشر ماء فقط
طبعا لاقلت اكل عادي مو تخربونها وتاكلون اي شي ء
اكلو اشياء خفيفه ولاتنسون ان النظام هذا ينظف الجسم من السموم
**
انشاء الله انا ببدا يووم الاحد 14-12-2008 واخلص 24-12-2008
باذن الله وبسوي رياضه بحيث ان الجسم يصير مشدود وحطو ببالكم دائما
ان انتي ماراح تتحملين الا10 ايام بس بعدين يصير جسمك مرره حلوو
وتلسين اللي يريحك تصيري احلى وحده :072:
اللي يبي يسويه معي حياه الله وانا بكتب يومياتي انشاء الله
حتى لو سويته لحالي
