عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
كوكتيل الجزر والبرتقال
http://www.aljamila.com/SiteImages/News/212.jpg
كوكتيل مفيد جداً لجمال البشرة. يجمع بين الكاروتين والفيتامين C المادتين الغذائيتين الضروريتين لمحاربة شيخوخة البشرة وتأخير ظهور التجاعيد..
المقادير
2-3 حبات جزر
(حوالي 100 مليلليتر من العصير)
1-2 حبّة برتقال
(حوالي 100 مليلليتر من العصير)
طريقة التحضير:
3يُغسل الجزر ويُعصر بعصّارة الفاكهة
3 يُغسل البرتقال ويُعصر بعصّارة الحمضيات.
3يُصبّ عصير الجزر في كوب التقديم ويُصبّ فوقه عصير البرتقال. 3يُخلط الكوكتيل قليلاً بواسطة الملعقة ويُشرب فوراً.
منقووووووووووووول
