عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
هل تعلم أن الإنسان يقضي حوالي ثلث حياته نائماً.
– هل تعلم أنه يحدث خلال النوم العديد من الأنشطة المعقدة على مستوى المخ والجسم بصفة عامة. وبعض الوظائف تكون أنشط خلال النوم.
– هل تعلم أن بعض الأمراض تحدث خلال النوم فقط وتختفي مع استيقاظ المريض.
– هل تعلم أن أغلب الأشخاص ينامون من 7-7.5 ساعات يومياً وليس 8 ساعات.
– هل تعلم أن نابليون وأديسون كانا من أصحاب النوم القصير (6 ساعات أوأقل).
– هل تعلم أن العالم آينيشتين كان من أصحب النوم الطويل (9 فأكثر) يعني خيشة.
– هل تعلم أن معدل النوم لدى الأطفال حديثي الولادة من 16-18 ساعة يومياً. (حظهم)
– هل تعلم أن المرأة تنام أقل من الرجل (أقل من 7 ساعات)
– هل تعلم أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يكره النوم قبل صلاة العشاء والحديث بعدها.
– هل تعلم أن الشخير قد يكون أحد أعراض مرض خطير يعرف بانقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم.
– هل تعلم أن الشخير يتم نتيجة لضيق مجرى الهواء بسبب تضخم الأنسجة الناعمة في الحلق أو عيوب في الأنف.
– هل تعلم بوجود مرض يسمى زيادة النعاس حيث أن المريض ينام في أوضاع غير مناسبة للنوم مثل قيادة المركبة.
– هل تعلم أن 18% من الناس يعانون من المشي أثناء النوم وهو منتشر عند الأطفال أكثر من الكبار.
