انا تعبااااااااانه كرهت نفسي

سلاااااااااااااااااااام معليش ازعجتكم بمشاكلي
بس تعبت طفشانه مالي غيركم والله ماعرف احكي لحد غيركم تعباااانه حييييل وقلبي يعورني على حالتي
انا عايشه بهم مو طبيعي وكارهه نفسي والسبب عدم ثقتي بنفسي وخجلي الزايد يعني انا اعاني من رهاااب اجتماعي اااااااااااه ااااااااااااااه ماني عارفه اعيش مثل الناس احس ان الناس احسن مني في كل شئ اخجل من اشياء تافهه ماعرف احكي مع الناس احسهم يستصغروني الكل يقول عني ضعيفه وماعندي شخصيه اذا احد رفع صوته علي ع طول ابكي او اذا احد قال شئ محرج يتقلب وجهي وابكي الكل صار يعرف نقاط ظعفي ويستغلني حتى في البيت وفي السياره اخواني يسولفون ويظحكون وانا بس ابتسم ماعرف اتكلم مثلهم ..اخواتي لما يسولفون احس الكل ينبسط ويظحك وانا اذا قلت سالفه ماحد يهتملي صرت استحي اني اتكلم معاهم او ارد عليهم الكل صار يستفزني بضعفي ويستغل طيبتي ااااااااااه
والله وانا ادرس اول ابتدائي كنت طبعيه بس من بعدها حياتي بدت تدمر والكل صارو يحطموني
الين حطمو ثقتي بنفسي وامي كمان كانت سبب في هالشئ تخيلو كانت دايم تقول عني مسكينه ومقدر اخذ حقي بيدي واني صعيفه حتى ركبت هالفكره في راس الكل بس المشكله امي طيبه بس ماتعرف تتعامل معانا .ووالله اني مطيعه لها في كل شئ وهي تشهدلي بهذا واخواتي عكسي وعشان كذا تحكم علي اني مسكينه تصدقون مره جاتنا جارتنا في العصريه وامي استقبلتها واخواتي نايمات والله يابنات اني صحيت عشان اساعدها وساعدتها وبعد ماراحت الحرمه امي كانت تكلم عمتي وسمعتها تقول لعمتي اني ساعدتها عشان الناس تمدحني والله اني بكيت وتحطمت ليش كذا هذي جزاتي يعني.المشكله اني لسى للحين اعاني وكل مااكبر يزيد حاولت اعالج نفسي واجرئ نفسي غصب عني تحسنت شوي بس باقي اخجل والحين انا مملكه ماعرف اتكلم مع زوجي احاول ابين له اني واثقه من نفسي بس يحس بظعفي ودايم يحاول يجرأني عليه بس ماقدرت مر علينا 7 شهور وانا بس ساكته ومايشوف مني الا جفا بس اعوضه بالرسايل احكي كل شئ ولما يكلمني ماتكلم كثير ولا احكيله كلام حلوو تعب معاي وطفش والله كل مااجي بتكلم احس انه مو لايق علي الكلام الحلو والدلع ولما اكلم اهله اتلخبط ومقدر اتكلم كثير احس ماعندي جرأه انا الحين وراي زواج واكيد بحتك في ناس وبيزوروني ناس انا عندي كلام وبعرف اتعامل معهم بس ماعندي جرأأأأأأأه ابدا احسس لو اتكلم مثل الحريم الكبار اللي فاهمين بظحكون علي انا في هممممم ووورطه ابغى اختلط بالناااس واكون مثل اي بنت مستانسه ومو حاسه بنقص في نفسها وواثقه
ايغى اغييييييييييييير حياتي كلها ابغى اتعامل مع غيري بكل ثقه ابغاهم يحسون بثقتي لان اللي واثق منن نفسه ويعرف يتكلم الكل يحبببه
انا حكيت لكم معاناتي كلها واتمنى تعلموني وترشدوني للطريق الصحيح
وكيف اتخلص من هالرهاب والهم وكيف ابين ثقتي لزوجي
معاد ابي احد يظحك علي اهلي دايم يظحكون على تصرفاتي ااااااااااااااه ياقلبي
الله يوفقكم الحل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟