1- تذكّري أنّ ابتسامتكِ صدقة قبل الإفطار وبعده.
2- اكتمي غيظكِ وسامحي زوجكِ على غضبه، وتذكّري أنّ العفو من أهم سمات الشهر الكريم .
3- أنتِ المسؤولة عن إسعاد زوجكِ وأولادكِ، فلا تُكدّسي له طلباتكِ مرة واحدة .
4- بعد الإفطار، تبادلي وزوجكِ الأحاديث بعيداً عن التسمّر أمام شاشة التلفزيون لمتابعة المسلسلات والبرامج الرمضانية .
5- اغتنمي الشهر المبارك لتُعيدي ترتيب أوراقكِ في ما يتعلق بعلاقتكِ مع زوجك.
6- إذا كان زوجك مرتاحاً وغير متعب بعد الإفطار، اخرجي معه في جولة مسائية . مشياً على الأقدام للتمتع بالأجواء الرمضانية وازدحام الأسواق
7- إختاري من برامج التليفزيون ما يفيدكما ولا تضيّعي الوقت في المسلسلات الرمضانية التي لا يُفضِّل الزوج عموماً متابعتها .
8- استضيفي الأصدقاء على مائدة الإفطار أو السحور، فهذا يُبعد الملل ويزيد تواصلكما الاجتماعي لا الأسري فقط .
نصائح خاصة بالزوج
1- عدم اختلاق النكد والمشاحنات مع الزوجة بعد عودتكَ من العمل
2- عدم الإصرار على طلب أصناف عدة من الأطعمة التي تتساوى جميعها في قيمتها الغذائية.
3- عدم مفاجأة الزوجة بدعوة الأصدقاء قبل موعد الإفطار بقليل.
4- مشاركة الزوجة بعض الأعمال المنزلية خصوصاً في اللحظات الأخيرة ما قبل الإفطار.
5- تحمّل مسئولية الأطفال مع انشغال الزوجة في إعداد الإفطار
6- دعوة الزوجة إلى الخروج بعد الإفطار للتسوق أو التمتع بالوقت.
7- زيارة أهل الزوجة ودعوتهم إلى الإفطار أو السحور، فهذا سيُدخل الفرحة إلى قلبها بعد يوم طويل من الصوم والعمل.
8- تقديم الهدايا في مناسبة العيد أو حتى قبل ذلك.
9- شكر الزوجة على جهدها المضاعف وإشعارها بمدى فخركَ بها في الشهر الفضيل .
وأخيراً، تذكّرا أنّ شهر رمضان يُمثل دعوة للتنافس بين الأزواج في طاعة الله سبحانه وتعالى وعبادته وبالتالي إقامة علاقات الود وتجديد الحياة بينكما من مختلف النواحي