عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السكري – Diabetes Mellitus –
❗
في عصرنا الحديث أصبحت المجتمعات تعيش حياة الرفاهية المصاحبه بأستهلاك الأفراد للمواد الغذائية بشكل كبير
ونظرالاستعمال الوسائل الحديثة في التنقل فأصبحت لدينا قلة الحركة البدنية,
ومع زيادة الضغوط العصبية والنفسية في حياتنا,
ادي ذلك الي انتشار العديد من الأمراض المزمنة التي قد نطلق عليها اصطلاحاً
(أمراض العصر)،
منها مرض السكري الذي أصبح يأخذ مساراً وبائياً،
وخطورتة من ناحيه الصحة العامة ومضاعفاته إذا أهمل علاجه,فقد حرص الاطباء على
في عصرنا الحديث أصبحت المجتمعات تعيش حياة الرفاهية المصاحبه بأستهلاك الأفراد للمواد الغذائية بشكل كبير
ونظرالاستعمال الوسائل الحديثة في التنقل فأصبحت لدينا قلة الحركة البدنية,
ومع زيادة الضغوط العصبية والنفسية في حياتنا,
ادي ذلك الي انتشار العديد من الأمراض المزمنة التي قد نطلق عليها اصطلاحاً
(أمراض العصر)،
منها مرض السكري الذي أصبح يأخذ مساراً وبائياً،
وخطورتة من ناحيه الصحة العامة ومضاعفاته إذا أهمل علاجه,فقد حرص الاطباء على
اكتشاف المبكر للمرض وعلاجة ومتابعته التى تقلل من خطوره مضاعفاته وتسهل علاج المريض.
ماهو مرض السكري؟
مرض السكرى,أو السكر,أوالبول السكرى,اسمه الطبي(Diabetes Mellitus)
وهو متلازمة من أعراض
مرضيه ناتجه عن خلل فى افراز هرمون الانسولين فى الجسم ,
او فى تعامل الجسم مع هذاالهرمون كارتفاع فى
حساسية الجسم للهرمون,ممايؤدي الى ارتفاع مستوى السكر فى الدم وظهور أعراض المرض.
الانسولين:
هو هرمون يفرز من خلايا بيتا بجزر لانجر-هانز فى البنكرياس,
ويمر مباشرة الى مجرى الدم حيث ينظم عملية بناء المواد الكربوهيدريتة من سكر ونشا.
هرمون الانسولين:
مسئول عن تنظيم النشويات والدهون فى الجسم ,حيث يعمل على أن تأخذ الخلايا فى الكبد,
والعضلات والتجمعات الدهنية وسكر الجلكوز من الدم لتخزنه كجلكوجن,في الكبد والعضلات.
أعراض المرض الرئيسية:
الظمأ المستمروكثرة التبول وزيادة كمية البول وعددمراته
أعراض أخرى مصاحبة للمرض:
أعراض شبية بالبرد,مثل الضعف العام ,وفقدان الشهية,
زيادة وزن الجسم اونقصانه,ضعف الرؤيه,ضعف والتهاب الاعصاب,
بطءفى التئام الجروح,تورم والتهابات فى اللثه.
علامات هبوط(انخفاض)نسبة السكر في الدم:
الرجفة,زيادة التعرق,تسارع نبضات القلب,قلة التركيز,الجوع الشديد,العصبية
ويجب عدم اهمالها لانها قد تؤدي الي ظهور اعراض اكثر خطورة مثل:
تشنجات العصبية,فقدان الوعي .
وهناك اسباب لذلك الهبوط زيادة النشاط الجسماني,زيادة جرعة الانسولين
,عدم اخذ كمية كافية من الطعام بعد تناول العلاج.
وفي حال حدوث ذلك فلعلاج السريع اذ كان المريض قادرا على البلع:
تناول قطعتين اوملعقتين كبيرتين من السكر مذابتان في الماء
تناول نصف كوب من عصير الفواكه
ثلث كوب من اي عصير محلي,واذ لم تنزول هذه الاعراض خلال10 -15 دقيقة
وفي حال حدوث ذلك فلعلاج السريع اذ كان المريض قادرا على البلع:
تناول قطعتين اوملعقتين كبيرتين من السكر مذابتان في الماء
تناول نصف كوب من عصير الفواكه
ثلث كوب من اي عصير محلي,واذ لم تنزول هذه الاعراض خلال10 -15 دقيقة
فعلى المريض اعادة شرب الكمية نفسها.
اما اذ كان المريض فاقد الوعي فيجب عدم اعطائه اي مشروب
لكي لايتسبب في اختناقه ونقله فورا الى المستشفى.
أنواع مرض السكرى:
تقسم منظمة الصحة العالمية,الى ثلاث أنواع
النوع الأول/
المعتمد على الانسولين سكري الاطفال او الشباب,ويحدث بسبب خسارة الخلايا بيتا المنتجة للانسولين
في خلايا لاتغرهانس بالبنكرياس ممايؤدي الي نقص الانسولين,
ويعالج بحقن الانسولين مع المراقبه المستمرة لمستويات غلوكوز الدم
ويمكن ان يصاب المريض الذي لايتعاطي الانسولين بالحماض الكيتوني السكري الذي يؤدي الي غيبوبة او الوفاء.
المعتمد على الانسولين سكري الاطفال او الشباب,ويحدث بسبب خسارة الخلايا بيتا المنتجة للانسولين
في خلايا لاتغرهانس بالبنكرياس ممايؤدي الي نقص الانسولين,
ويعالج بحقن الانسولين مع المراقبه المستمرة لمستويات غلوكوز الدم
ويمكن ان يصاب المريض الذي لايتعاطي الانسولين بالحماض الكيتوني السكري الذي يؤدي الي غيبوبة او الوفاء.
النوع الثانى/
الغير معتمد علي الانسولين وهوسكري البالغين يحدث بسبب وجود مقاومة مضادة لمفعول الانسولين
مع قلة افرازالانسولين,يكون علاجه عن طريق زيادة النشاط البدني
وتقليل تناول النشويات وتخفيف الوزن,ويمكن لهذه الاجراءات ان تستعيد فاعلية الانسولين.
وتقليل تناول النشويات وتخفيف الوزن,ويمكن لهذه الاجراءات ان تستعيد فاعلية الانسولين.
النوع الثالث/
سكرى الحوامل ويختفى عاده بعد الولادة,
الا انه خطر في بعض الحالات اثناء فترة الحمل على الأم وعلى الجنين.
مضاعفات المرض:
مضاعفات حاده/
غيبوبه ارتفاع السكر,غيبوبه انخفاض السكر
مضاعفات مزمنه/
في العين ,الاعصاب,الكلى,القلب والاوعية الدموية,القدم
مضاعفات الحمل/
تسمم الحمل ,زيادة وزن الجنين,الولادة القيصرية,اضطربات الجهاز التنفسي
,هبوط مستوي السكر بلدم
مرض السكر والقدمين:
الحالات المؤدية الى اصابه القدمين/
ضعف الدوره الدموية,اعتلال الاعصاب وضعف الاحساس باالألم والحارة والبرودة.
قروح القدم .
قروح القدم .
عوامل الخطورة لاصابه القدم/
حدوث بتر سابق بالساق,حدوث تقرحات متكررة بالقدم,الامراض المزمنة لعشر سنوات
واكثر مثل مرض القلب.
العمر40 سنه او اكثر,التدخين,الفشل في ضبط السكر في الدم,عدم نظافة القدمين,
وجود تشوهات بالقدمين.
كيف تعتنى بقدميك؟
افحص قدميك جيدايوميا بحثا عن الخدوش والتقرحات
,الاحمرار او اي تغير يحدث في لون الجلد وفحص مابين الاصابع.
كيف تعتنى بقدميك؟
افحص قدميك جيدايوميا بحثا عن الخدوش والتقرحات
,الاحمرار او اي تغير يحدث في لون الجلد وفحص مابين الاصابع.
اغسل قدميك يوميا بالماء الدافئ والصابون ونشفها جيدا.
تجنب استخدام الماء الحار جدا او البارد جدا.
احرص على تدليك القدمين والساقين,استخدم الكريم المطري,تجنب المشئ حافي القدمين,
استخدام الاخذية المريحة و اكبرمن الحجم المعتاد استعماله,
واستخدام الجوارب القطنية او الصوفية ولاتكون ضاغطة.
استخدام الاخذية المريحة و اكبرمن الحجم المعتاد استعماله,
واستخدام الجوارب القطنية او الصوفية ولاتكون ضاغطة.
الصيام ومرض السكري:
يستطيع معظم مرضى السكري الصيام عند اتباع ارشادات معينة
ويمكن تصنيف مرضي السكري الى ثلاثه اقسام حسب طبيعه العلاج/
1-العلاج المعتمد فقط على تنظيم الدواء:
يمكنهم الصيام بأمان وقد يفيدهم وخصوصا اذ كانو اصحاب وزن زائدوعليهم الالتزام بكميات ونوعيات الاكل المسموح وتقسيمها الي فترات متساويةبين الفطور والسحور.
1-العلاج المعتمد فقط على تنظيم الدواء:
يمكنهم الصيام بأمان وقد يفيدهم وخصوصا اذ كانو اصحاب وزن زائدوعليهم الالتزام بكميات ونوعيات الاكل المسموح وتقسيمها الي فترات متساويةبين الفطور والسحور.
2-العلاج المعتمد على تنظيم الغذاء واقراض تخفيض نسبه السكر فى الدم:
عدد كبير يمكنهم الصيام بتباع النظام الغذائي السابق على ان يتناول الاقراض
اذ كان يتناول الاقراص مرة واحدة صباحا,عليه ان يتناولها في رمضان مع وجبة الافطار
واذ كان يتناولها مرتين يوميا فعليه ان يتناولها مع وجبتي الافطار والسحور
ولكن اذا احس بأعراض نقص السكر اثناء النهار فعلية تقليل اومنع جرعة السحور
اذ كان يتناول الحبوب ثلاث مرات فعليه تنال جرعة الصباح والظهر اثناء الافطار
اما جرعة المساء فيتناولها مع السحور,ويجب على المرضي مراجعة الطبيب قبل البدء في الصيام.
3-العلاج المعتمد على الانسولين:
الذي يحتاج حقنه واحدة يستطيع الصوم بحيث يأخذها قبل الافطار.
المريض يحتاج حقنتين صباحا ومساء يستحسن الايصوم
ولكن اذ كان راغب في الصيام فعليه استشاره الطبيب,واخذ حقنه الصباح مع الفطور والمساء قبل السحور
مع مراعاة الأتي:
ضرورة فحص نسبه السكر بالدم خاصة خلال الايام الاولى من الصيام.
تأخير فترة السحور الي ماقبل الفجر بقليل.
تناول كميات كافية من السوائل عند السحور.
عدم الاستمرار بالصيام اذ حدث هبوط في السكر في اي وقت خلال فتره الصيام.
عدم الاستمرار بالصيام اذ حدث هبوط في السكر في اي وقت خلال فتره الصيام.
غالياتي
هذه المعلومات لابد من معرفتها
و ليس من الضروري ان يكون الشخص مصاب لكي يكون لديه المعلومات الكافيه
عن مرض السكري.
:
ولتبادل الأراء معكم أود سؤالكم
هل يوجد أحد من عائلتكِ مصاب بالسكري؟
ما نوع العلاج الذي يتلقاه..حقن – حبوب..؟
هل تلاحظين عليه تعب أو إجهاد ؟هل يخبرك بما يشعر به من ألم ؟
الوجبات التي يتناولها أغلبها من أي نوع؟
وهل يتقييد بنظام معين في الوجبات – مدة ممارسة الرياضه؟
:
ولتبادل الأراء معكم أود سؤالكم
هل يوجد أحد من عائلتكِ مصاب بالسكري؟
ما نوع العلاج الذي يتلقاه..حقن – حبوب..؟
هل تلاحظين عليه تعب أو إجهاد ؟هل يخبرك بما يشعر به من ألم ؟
الوجبات التي يتناولها أغلبها من أي نوع؟
وهل يتقييد بنظام معين في الوجبات – مدة ممارسة الرياضه؟
