يوميات رجيم النقاط

هلا بنات شلونكم ؟

أنا لي فترة ثابت وزني
ومتضايقة لإني أتحرك وماشية على الدايت بس بصبر نفسي وبحاول أكمل مشواري مع الدايت
بدون لا أطفش لإني أعرف أن طفشت أكلت الأخضر واليابس 😀
والصراحة الواحد يتعب في الكيلو فما بالكم وأنا منزلة وزني خلال هالسنتين من 75 لغاية 54 ماشاء الله تبارك الله

إن شاء الله بنزل يومياتي مع رجيم النقاط ۔
اللي حابة تشاركني حيّاها الله وبياها
وهذا رابط فكرة الرجيم http://satfrequencies.com/girls/alfrasha19/thread1605520/

الرجيم روعة يابنات ، مافيه حرمان وأنت بذكاءك تستغلين النقاط ۔
والأهم الرياضة بحاول قد ما أقدر استمر عليها ۔