السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
والله يابنات انا وحدة كنت متعقدة من نفسي لدرجة محد يتوقعها طبعا كانوا كل اللي حوالية شوفي فلانة كيف نحفت وعلاااانة تغير جسمها وصاارت واااو وغير دق الككلام وكنت في نفسي مقهووورة ودايما كنت اقول بنحف وانزل كيلو والا اثنين ورجعها الدبل >> مدري انهبلت
الموهم وخلال الشهرين ذي قلت خلاص زودتيها يالمى حبتين وبديت ادهن بطني بكريم الزنجبيل اقوللكم طريقتة بعد شوية وامشي كل يوم ساعة واكل كنت امسك يدي مرة ما اكل وبين كل وجبة ووجبة ع الاقل 8 ساعات اشررب مووية لاااااازم شرب الموية مو ضروري ع الريق لانة شي يلوع الكبد ولا تقولون نظام غذائي لانة مو اي وحدة جسمها يناسب النظام الغذائي هذي الاشياء يبغالها اخصائين تغذية والله يابناات ملابسي صااارت تلعب لعب علية والخطوط الحمرا اللي كانت مشوة بطني اختفت تماما بسسب الكريم وبنات بقوللكم ع شي جدا مهم قبل اي وجبة فور او غداؤ او عشاء كلي علية لبن زبادي اكتيفيا لانة الزبادي يودي الكرش لمعلوماتكم لدرجة اعتمادي ع ذا الموااال مريول اختي اللي بالثانوي صار يدخل علية كأنو حقي بصرااحة كل من شافني يقوللي يالمى انجزتي والله يابنات بعد مانحفت صررت واااثقة في نفسي والبس الللي يعجبني والمشد رمييييتة الحمدلله
طريقة كريم الزنجبيل:علبة كبيرة جليسوليد الاحمر+جنزبيل مبشور ومنقوع فية موية+خل تفاح 3 ملاعق+زيت اللوز المر 2 ملعقة وموية ورد غطاء واحد بس
الطريقة:
تخلطين كل المقادير مع بعض والزنجبيل لازم يكون نشف بعد ماتنقع وحطيها في علبة قزاز واحفظيها في الثلاجة ماراح تخرب ابدا ابدا
حبيباتي والله لو ما احبكم مانزلت الموضوع بس تكفووون ادعوولي ان الله يحقق اللي في بالي وييسر اموري
ودمتم بود
محبتكم دائما لمــــى الحنونة
عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ