اصبحت اكل واشرب باليسار

السلام عليكم
اصبحت اكل باليسار واشرب باليسار والان انا في جهاد مع نفسي
حتى اعود على ماكنت عليه اطرح مشكلتي لتفادي الوقوع فيها
بداية المشكله انا الحياة ضاقت بي ووجدت عمل مضمونها اني اجلس اكثر من 9 ساعات على ادخال البيانات فقط ومع الوقت والحرص على إنهاءا العمل اصبحت افطر واتغداء على مكتبي وبدات بالعمل باليد اليمنى والشرب بالاخرى وعدم ادراك مني اصبحت ااكل باليسار الى ان تفاجات باني اتناول اي شي باليسار من اكل خفيف حتى وانا غير منشغله على الكمبيوتر لكن عند الغداء الرسمي في يوم الاجازه اكل مره باليسار ومره باليمين ولكن لم اكن انتبه حتى نبهني اخي
والان انا في صراع مع النفس
فانتبهو انتبهو نحن اخر الزمان فعلا