السلام عليكم ..
كل عام وانتم بخير…
شفت لكم موقع يعطي نظام غذائي يناسب طولك وعمرك وانت تنسقينه بالشكل اللي تحبينه ولافيه حرمان أبدا ….
مناسب للي تبي تسمن أو اللي تبي تنحف لأنه يعطيك الوزن المثالي .. المناسب لك …
وهذا هو رابط الموقع
شبكة ومنتديات السكري – الصفحة الرئيسية
أحس انه أفضل من اننا نتبع ريجيم وماندري يناسبنا أو لا
والله يوفق الجميع
عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ