عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
امبارح كنت عند الدكتورة بتاعتى عشان اشوف ايه حكاية الدورة اللى مش راضية تنزل
ومن غير اى سبب غلاسة يعنى
😛
المهم اعدنا ندور فى الاسباب انا وهى لحد ماسالتنى سؤال
ايه السؤال؟
ايه السؤال؟
ايه السؤال؟
➡ 😐
السؤال هو انتى يابسنت طخنتى اد ايه من يوم مااتجوزتى
سؤال محرج جدا
المهم قلتلها ….
😆 hy:
طبعا مش حقولكم انا قلتلها ايه بس على العموم انا طخنت فوق ال10 كيلو
قالتلى
انتى تعرفى ان زيادة الوزن بتسبب
1- عدم انتظام الدورة
2- لخبطة الهرمونات
3-تكيس المبايض
4-ارتفاع هرمون الذكورة
5-ضعف التبويض وتاخر الاباضة
انا سمعت الكلام ده وجاااااااااااالى صاعقة وخفت على نفسى
💡
وبدات افكر فيكم الصراحة وفى مشكلة كل واحدة
اللى تقول الدورة مش منتظمة
واللى تقول بعد الكلوميد جالى تكيس
واللى تقول طلعلى شعر فى وشى
واللى تقول واللى تقول
طلع ياحلوات ان كل الادوية والاكل والحاجات دى بتزود الوزن واحنا ماشيين بندور على الحمل
😆 🙄
واتارى اننا بناخر فرصة الحمل بسبب طخننا وعمالين بس نبلع ادويه
اشى بينظم
واشى بيكبر
واشى بيثبت
واشى واشى واشى
حلوة اشى دى اوى
المهم
يافرشات اناقريت عن رجيم الحليب والموز
😈
بيخسس من 5 الى 7 كيلو فى الاسبوع
😡 ➡
وقريت تجربة واحدة انها مشت عليه اسبوعين ونص وخست 16 كيلو
➡
بس ده غلط طبعا
➡
لازم اسبوع واحد ونريح 3 او اربع ايام وبعدين نرجع تانى
بس فى خلال الراحة دى ناكل اكل صحى
عشان منطخنش تانى
😆 🙂
الرجيم عبارة عن
الفطار: موزتين وكوب حليب خالى الدسم
الغدا : موزتين وكوب حليب قليل الدسم عشان فى فيتامينات مش بدوب الا فى نسبة معينة من الدهون
العشا: موزتين وكوب حليب خالى الدسم
ايه رايكم يابنات انا حبدا فيه من بكرا باذن الله لمدة اسبوع
وبعدين اريح 3 او اربع ايام وبعدين ابدا تانى
مين حتدخل معايا ونشجع بعض
كتير حيقولولى فى اطخن مننا
💡
وحملو بسم الله ماشاء الله
حقولهم بتختلف من جسم لجسم
وناس طخنها بيعملها مشاكل وناس تانية لا
المهم يافرشان مين حيبدا معايا
انا مستنياكم
