السلام عليكم يا اجمل فراشات انا عاوزة اطلب منك طلب بس ماتكسفونى لان عشمى فيكو كبير اوووووووى كنت عاوزة اعرفلو اى فراشة جميلة عندها تمرينات للبطن والاكتاف بمعنى اصح للجزء العلوى من الجسم بس مش الصدر يا بنات وتكون بلصولر ياريت تساعدونى يافراشات لانى فى زياد
ة بوزنى من الاكتاف والبطن وكنت ابغى منكم المساعدة وجزاكم اللة الف خييير ياحلى فراشات