ادخلو وبلا انانيه

السلام عليكم
كيفكم ؟؟ اخباركم ؟؟
بناااااااااات وش هالانانيه هااااه؟؟؟؟
كل وحده تدش الموضوع وتطلع حتى تبخل علينا برد اودعوه او حتى ترفع الموضوع اذا ماقدرت تساعد وربي عليكم تطنيش يرفع الضغط 💡
اتركو عنكم الانانيه اوكيييييييي
ع العموم مهما رفعتو ضغطي وطنشتوني وقهرتوني مالي غيركم الله يخليكم لي >>تمصلح:P 😆 🙂
انا ياطويلات العمر ماشيه ع نظام اني تاركه الخبز والرز والحلويات خيييييير شر وافطر ع نسكافيه مع خس احشاه بجبن شرايح قليله الدسم ولبنه لايت بس اكل خس كثير يمكن 4 او 5 حبات كبار اوكي والعشاء برضو نفس الحركه والغذاء شيش طاؤؤق محشي بخس بعد مع سفن دايت واذا جعت اكل نفس الفطور بس اقلل وبعض الاحيان اشرب شوربه ماجي او زنجبيل او شاي اخضر
عارفه طولت عليكم بس تحملوني شوووي بس
انا ودي اعرف نظامي هذا يسمن ولا ينحف ؟؟ تتوقعون اسمن عليه ؟؟
اخاف اسمن صراحه واذا سمنت يمكن انجن اكثرمن كذا 😳
هاه وش رايكم بالنظام ؟؟ لان اكثره يعتمد ع خس
اتظر ردودكم كلكم واللي ماترد يارب تنتفخ نفس البلونه ;);)
امززززززززززززززح
بايووووو