عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلاااااااام عليكم
كيف حالكم يافرااشااااات؟؟؟
أنا عضوووهـ جديده وهذا اول موضووع لي
أتمنى انكم تسااعدوني وتمدوا أيدنكم لي
مو عاااااارفهـ من وين ابدا
انا بصراحه اعاني من السمنهـ وقبل ثلاث سنوات قررت اني انحف و عملت رياضة ورجيم لمدة خمسه او سته شهور والحمد لله نحفت وخف وزني كثثثير لكن رجعت للاكل وعدم أتبااع ريااضة رجع وزني دبل
وهذا لي الحين سنتين أريد ان انحف مو قاادرة كلما بعمل رياضه أسووي بس يومين او اسبوع بعدين أرجع مثل قبل وخصوصا أنه وزني من الصعب النزول حاولت قبل شهر وعملت رجيم قاسي لمدة أسبوعين وزني مايتغير 😛 والله محطمة نفسيا بالله عليكم سااعدوني المشكله الارادة صايره ميح ماأعرف وش اتصرف بجد منقهرررررررررر ،، علموني كيف أنظم وقتي بين الرياضة والاكل وخصوصا اني أدرس بالجامعه وكلها يومين وبنرجع كيف أتصرف بجد انا حزينهـ ➡ خواتي صايرين اضعف مني وانا امتن وحده فيهم اهىء اهىء اهىء،والنفسية صااااايرة تحت الصفر بالله وش اعمل
أتمنى تشجعكم لي ،،
عذرا طولت عليكم بهذرتي 😳
سلاامي لكم.
