انَت وحدڪ لآ لقيِتڪ شفَت ( السَعآده ) وَلآ فِقدتڪ إنت ادرىْ وش يجينّـﮯ! من كتـِآبتيْ


*


*

*


1- اولآ يجب أن تطمحي للسعآده الأبديه وليس المتعه الظرفيه فالمتعه الظرفيه
على سبيل المثال : أن تشتري ملابس جميله و ثمينه تفخرين بهآ
أمام الاخريآت تشعرك بسعآده مؤقته سريعآ مآتزول ,
لكن السعآده الابديه : تكون بقربك وعمق علاقتك بالله عزوجل فكلما تقربتي كلما ازدات سعادتك و راحتك و أطمئنانك 😐

2- ان السعآده يجب أن تنبع منكي أنتي لآ من أحد غيرك و الأمر الأهم لا تعلقي سعآدتك بشخص اخر 😆 🙂 .. زوجك او صديقتك و غيره

3- تعمقي بنفسك اكتشفي الاشيآء اللي تسعدك وأفعليها طبعا تحت نطآق شريعتنآ الأسلآميه

4 – استيقظي كل يوم وانظري لنفسك بالمرآه ابتسمي فالابتسآمه في بدآيه يومك لهآ مفعول رآئع والأغلب ان نهآية يومك ايضآ ستكون بأبتسآمه منك أمام نفس المرآه

5- اعشقي نفسك 👿 .. لا أطلب منكي ان تصآبيي بالغرور او ترين نفسك وتتعآلين على الأخرين , لكن دلليلها لن يقُدر احدٍ نفسك سوآك ولن يحترمها الاخرون إلآ اذا احترمتيهآ

6- جسدك وروحك أمانه لديك فأسعديهآ


7- حددي لنفسك هدفآ يجب أن تبلغيه واستيقظي كل يوم على امل تحقيقه مثلآ حفظ القرآن , استيقظي كل يوم وانتي عازمه على حفظ عدد صفحات معينه بذلك عند قيآمك بحفظ الجزء المحدد ستشعرين بسعآده عآرمه . و أيضآ هنآك أمثله اخرى كالعزم على رسم الابتسآمه
على عدد معين من الاشخآص في اليوم

8- اهتمي بموآهبك وأبدعي فيهآ طوريهآ و دعي من حوآليك يرآها ويثني عليك .. فعندمآ نكون مبدعين نشعر بأن سعادتنآ تتسرب من اجسآمنآ للعالم الخآرجي مع تلك الموآهب

9- كوني وديه , رقيقه , حنونه , ذكيه , رآقيه , طيبه القلب و وفيه ابتعدي عن الكذب والزمي الصدق بذلك تكونين كسبتي محبه النآس فمحبه النآس تجلب السعآده إليكِ

10- ابتعدى قدر الامكآن عن المشآكل ومسببآتهآ , اغلب المشاكل تنتج من نظرتنآ التشآؤميه المستهتره للعالم والأشخآص لذلك من الظروري ان تكون نظرتنا طفوليه بريئه , ستعم السعاده بيننآ لو كانت تلك هي نظرتنا لكل شيء


نكون اكثر سعاده حين نكون اكثر براءه و عفويه في التعبير عن مشآعرنا لأنفسنآ ولمن حولنا ولمن نعرف ولمن لا نعرف فـ التعبير عن المشآعر ليس بوحآ بـ أسرآر نوويه !
( د. سلمآن العوده )

ملآحظه :


* الموضوع من كتآبتي فـ لآ احلل النقل إلا بذكر المصدر
* ردكم سوآء بالمديح أو النقد يشجعني كثيرآ


عن ahmedbadawy

شاهد أيضاً

انواع الاحراجات!!!! لا يفوتكم هع هع ….

أنـواع الإحراجات اللي تصير لأي أحد منا.<< ——————————————————————————– أنـواع الإحراجات اللي تصير لأي أحد منا…. …