عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
تمرينات لشد عضلات البطن ….
وخاصه للي تشتكي من شحوووم البطن ( الكــــــــــ ـرش )
نبــــــــــــــــدأ
بس كل فترهـ تزودون عدد التمرين على حسب قدرتكم
منقووووووووووووووووووووووووووووووووول
عن Rogerrush
شاهد أيضاً
¯°·.¸¸.··.¸¸.·°¯ ازدانت ارض المنتدى ..فرحا بعودتك..مريم هدى سمر..شاركونا الفرحة<-..··
هاهي اللحظات السعيدة تعود الينا مرة اخرى.. وهاهي ذات القلب النابض بالحب تشعل ليلتنا.. وهاهي …