الاستغناء عن السير بالاوربتراك


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عندي استفسار يافراشات
أنا عندي فلات فوت وأتعب مراااااا من المشي علي السير
وعندي اوربتراك
هل اقدر استغني نهائيا عن السير واستخدم فقط الاوربتراك

يلا يافراشات ابي اسمع تجاربكم
واتمنى من اي وحده فيكم تستخدم الاوربتراك تقول كم كالوري تحرق
فيدونا الله يرضى عليكم ولا تحرمونا تفاعلكم وخبراتكم

عن Reema_br

شاهد أيضاً

حبوب التنحيف ..

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي قريت في احدى المنتديات عن …