مين تساغدني ننحف سوا؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شخباركم فراشات انا عندي مناسبة قريبة باقي عليها شهر واسبوع
وانا ودي انحف لام ودي اشتري فستااان ويطلع لابق عليي وابغى اتحرك في هذاك العرس ويقووووولو فلانة ضعفت حيييل
وودي ابأ في رجيم ابغى وحدة او نسوي قروووب مع بعض
انا ناوية بكرة ابدء ولمدة شهر وموعارفة وش احسن رجيم اسويه
انا ودي في رجيم ينزلني 3 او 4 كيلو في الاسبوع يعني تقريبا 12 ك في الشهر
وش افضل رجيم سويتووه ؟؟ وكم ينزل؟؟

تحياااتي لاحلى فرووشات