الرجيم الليلي …

جان اسمع ممرضتين سعوديتين جايين في المشغل ..

يتكلمون عن رجيم الليلي …

وهو ….

من الساعه 6 الليل مايطب البطن غير الماي أو الشاي الأخضر الى الساعه 6 الصبح

ومن الساعه 6 صباحاً ياكلون اللي يشتهونه بعتدال الى الساعه 6 مساء

مع المشي نص ساعه يومياً

يقولون لكم …

كثيرات ممرضات معاهم في المستشفى مشوا على هالنظام

الحين صار جسمهم يهبل ..

غير اني بعد كنت سامعه من ايام عن رجيم زهره عرفات انها من الساعه 6 ماتاكل شي

وفي عشر ايام تقول يبان نزول الوزن بوضوح ..

وانا من يوم ماسمعتهم وانا اقول يالله يابنت شدي حيلك و بدئي

جان اشوف موضوع المصممه 22 مسدووووح تناشد بترك العشا للوصول للوزن المطلوب ..