كم زدتي وكم نقصتي في رمضان؟




طبعا على بعد يوم او يومان سوف ينتهي شهر رمضان المبارك هناك من اتبع رجيم لكي ينقص وزنه وهناك من اعطى لنفسه راحة الى ما بعد العيد للبدء بالريجيم وهناك من لديه وزن ثابت لا يحتاج اي شئ سوى المحافظة على رشاقته وبما ان شهر رمضان له طقوس وعادات خاصة خصوصا من ناحية الطعام المرجو اجابتك على هذه الاسئلة.
هل زاد وزنك في هذا الشهر الفضيل؟
هل نقص وزنك في هذا الشهر الفضيل؟
كم ( نقص او زاد وزنك ) وما هي الطريقة التي اتبعتها؟




عن

شاهد أيضاً

حبوب التنحيف ..

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي قريت في احدى المنتديات عن …