عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
الريجيم عباره عن 21 تمره و3 كاسات لبن قليل الدسم توزعينها علي اليوم كله
وانا طبعا كنت اسوي معه راياضة مشي ورياضة للبطن والحمد لله نزلت عليه
************************************************** ************
طبعا هذا رد نقلته من احد المنتديات ممكن احد يفيدني عن الرجيم ويشرحه اكثر اذا يعرفه لان ودي ابدا فيه باكر واذا في احد حاب يبتدي معاي فيه الف شكر
