هلا بنات
ياريت تساعدوني
انا ابي رجيم ينزلني 10 كيلو في شهلر او شهر ونص
لان صارلي شهر ونص متبعه رجيم دشتي ونزل وزني وعقب دخلت مرحلة الثبات ووزني مانزل فياريت تفيدوني لاني محتاجه اضعف تمللت من السمنه وابي ادخل الستينات 😈
هلا بنات
ياريت تساعدوني
انا ابي رجيم ينزلني 10 كيلو في شهلر او شهر ونص
لان صارلي شهر ونص متبعه رجيم دشتي ونزل وزني وعقب دخلت مرحلة الثبات ووزني مانزل فياريت تفيدوني لاني محتاجه اضعف تمللت من السمنه وابي ادخل الستينات 😈
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي قريت في احدى المنتديات عن …