غذاء يضر الحامل

السلام عليكم
اخواتي الفراشات ارجو مساعدتي في موضوعي اني اول مرة اصبح حامل يعني ليس لدية اي خبرة في الحمل فارجو المساعدة هل صحيح انه المخللات والبهارات تضر بصحة الحامل والجنين ارجو الاجابة على سؤالي وافادتي في هذه المعلومة وشكرا ➡