رجيم الملفوف ……… ؟؟؟

سمعت عن شربه الملفوف…….. تاكلينها كل وجبه مع الابتعادعن السكريات والمقليات وتقومين بحركات من الرياضة البسيطة والنتيجة ان شاء الله مضمونه ………….

مكوناتها: ملفوف – معجون طماط – فلفل اخضر رومي – بصل – شورية شعريه وتطبخ وتوضع بالثلاجة وتاخذ كل وجبه فقط لاغيررررررر…………

نبدا مع معض ونتبادل النتائج……….. وشرايكم