….. 40 يوم ع رمضآن ، ربي يسسهلهآ الدآيت تبعي ب الصور ، :$


السسلام عليكم

قررت التحدي مع نفسسي هالمره عل وعسسى اصير قدها واكثر لاني بجد طفششت من لعبه الثمانين اوصل ل 81 وارتد لاخر الثمانيناتبس هالمره غير باذن الله 😆 🙂
راح انزل اكلاتي كلها ورياضيتي وكل شي وطبعا اكيد ان شاء الله لمده اربعين يوم تقريبا يعني الى 1 رمضآن

هذا شريطي اليوم وزنت لماصحيت

اليوم

الجمعه 21 رجب 1431
الوزن 86.2
طموحي بعد ال 40 يوم اكون نازله 10 ك

دعواتتتكم تكفون 😆 hy:
اما وجباتي بنزلها كلها مره وحده ان شاء الله ، 😆 hy:
اشوفكم المسسآء دعواتكم يمر اليوم الاول بالتخفيف تمام 😈


عن skhraisat

شاهد أيضاً

حبوب التنحيف ..

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي قريت في احدى المنتديات عن …