40طريقة لجعل حياتك افضل.


1-خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي يوميا . . و أنت مبتسم…

2-أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ.

3-خصص لنومك 7 ساعات يوميا.

4- عش حياتك بــثلاثة أشياء : ((الطاقة + الحماس + العاطفة )).

5-ألعب ألعاب مسلية يوميا.

6-أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة الماضية.

7-خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيح,,,,((.

8-أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام.

9-أحلم أكثر خــلال يقظتك.

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و أقتصد من الأغذية المعلبة.

11- أشرب كميات كبيرهـ من الماء.

12-حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا.

13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرة.

14-أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكةشريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية.

15-لاتجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية.

16-أعلم بأن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها.

17-كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر ..

18-أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر…

19-الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضــيـها في كـــــرهـ الآخرين.

20-لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا{.

21-ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطأ )).

22-أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك.

23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكةشريك حياتك بالآخرين ..

24-الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك )) هو أنــــــت )) .

25-سامح الجميع بدون استثناء.

26-ما يعتقدهـ الآخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه..

27-أحــســن الــظــن بالله .

28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدهـ أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير.

29-عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم…

30-تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال.

31-الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك )) ..

32-الأفـــضــــل قادم لا محالــــة…

33-مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..

34- أعمل الشي الــصح دائماٌ..

35-أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ..

36-كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

37-أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للآخرين ..

38-أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..

39-عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك ..

40-أبعث هذهـ الرسالة إلى من تظن أنها قد تفيده….

98mzts30n936agkxehf9.jpg

هذه اول مشاركة لي بالمنتدى لا تنسون الردود.

عن ahmetiraq

شاهد أيضاً

•·.·`¯°·.·• ( لا تصدقي عبارة أن الطيب لا يعيش في هذا الزمان) •·.·°¯`·.·•

..السلام عليكم ورحمه اللهـ ..كيفكم صبايا؟..ان شاء بصحه . و عآفيه.. / / / عيشي …