يتميز هذا النظام باحتوائه على كمية كبيرة من البروتينات، وقلة الدهون والنشويات. يشير الدكتور خالد صلاح الدين إلى أن اتباع هذا النظام الغذائي ينقص الوزن من 3 إلى 4 كيلوجرامات في الأسبوع. ويؤكد الدكتور خالد إلى أن ممارسة تمرينات الكرش يومياً لمدة ساعة إلى جانب هذا النظام يساعد على التخلص …

مساء الخير كل الاغراض جديدة بالتاااق .. والاسعار اقل من التكلفة لضروف السفر فستان روبيرتو كفالي جديد من لندن نوع القماش استرتش مقاس يلبس مديم ولارج فستان جديد من امريكا راقي وانيق باللبس نوع القماش سترتش مقاس xxl دبل اكس بـ 490 فقط مفرش جديد من امريكا مكون من 8 …

😡 ❗ سلام عليكم ورحمه الله وبركاته بصراااحه مالي غيرركم والله وابي خدمه انسانيه 😥 😆 idea: ابي شنطه للجامعه اللي تنحط فيها الكتب اللي تجيب شكلها مربع وكبيره شوي تجي بعضها على شكل تقليد ماركات <<مو مهم الشكل وتنشال باليد :Pيارب انكم فهموتوا وش ابي وبعد طلب ثاني ابي …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة أخواتي الغالياات أتمنى من كل فراشة تدعي حق امي بالصحه والعافية ( أخواتي امي نايمة المستشفى مريضه للاشعه والتحاليل فأرجو من فراشة أن تدعي لها أن تقوم لبيتها واطفالها وزوجها بالسلااامه ) أتمنى منكم أخواتي دعوات صادقه اختكم بحرينية

السلام عليكم حبيباتي أنا حابه أفضفض لكم لأني حاسه إني رح أنفجر بجد اللحين من فترة وحدة كلمت مامي ع أساس تبي تشوفني عشان فيه قريب لها يبي يخطب المهم هي كلمت مامي أكثر من مره وجات البيت وشافتني وتعرفت علينا وطبعا كل شي راحت وقالته لأهل الولد عني وعن …

السلام عليكم بنات بس حبيت اسالكم واي وحده منكم مجربه تفيدنيلو سمحتو مين ولدانه في عياده مستشفى الدوحه وكيف؟؟؟وايش احسن مشفى في الدوحه؟ بالولادة وين في بقطر سونار ثلاثي الابعاد؟ شكراا 😆

السلام عليكم بنات اش قاعد يصير حسبي الله على كل من شارك في المظاهرهاتقوا الله احنا عايشين في نعمه ليش كل هذا تقليد اعمىوين العقول وين الناس الفاهمه لايجوز الخروج على الحاكم ابداليش هاللي صار وربي شوي وابكي ليش صرنا كذااعذروني كلامي ملخبط من جد مصدومه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنوتات الله يسعدكم ساعدوني ….أنا ماأبغى الدوره تجيني هذا الشهر لأسباب معينه ❗ وأبغى أفضل حبوب لمنع الدوره وهل لها أضرار ولا لا ؟؟؟؟؟وفي أحد منكم جربها 😆 🙄

تابع

مساء/صباح الخير لعيون سارة كتبت أحلى المواويل &&& وغنيتها فدوه لعيونسارةعيونها كنها مهدوده الــحــــيــل &&& مايناسب لوصفها الاها العبارةأى والله انى احسد الكحل والميل &&& لمصافح أهدابهاتارة وتارةتبعث من عيونها لقلبي مراسيل &&& لين أنها احتلتالقلب بجدارةغداء لها قلبي اوطان ومداهيل &&& لحالها مالهاضرة وجارةالله عطاها الجمال بدون تجميل &&& …