تدريبات على جلسة القرفصاء كيفية التدرب على القرفصاء : الأطفال وصغار السن يجيدون القرفصاء ويمارسونها أثناء لعبهم بمهارة ، كذلك يمارس القرفصاء كبار السن في أغلب المجتمعات التي اعتادت الجلوس والعمل على هذا الوضع . أسلوب الحياة الحديثة لا يتيح لنا ممارسة هذا الوضع بسهولة ، ولذا فمن الضروري أن …

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين يرقد الوزير والشاعر والروائي السعودي المعروف غازي القصيبي بأحد مستشفيات الولايات المتحدة الأمريكية. القصيبي الذي يبلغ من العمر الآن سبعين عاماً كان قد صدر له ما يزيد على التسعة دواوين شعرية، ومثلها في الرواية، وكتب العديد من المؤلفات وشغل العديد …

__________________ حبايبي حاولو قدر الإمكان الابتعاد عن الخلطات والوصفات اللي فيها كموون و أعشاب لانها ان نااسبت غيرك امكن ما تناسبك والسبب انها ممكن تعمل لك خربطة في الهرمونس لاسمح الله والهرمونات لو اتخربتطت راح يصير عندك اما سمنة مفرطة مالها علااج او نحيفة مهما اكلتي وطبعا كلنا نخاف من …

هاي بنوتااااات المنتدى !! شحالكم !! عساكم طيبين !! يبتلكـــم احلى خلفيــــات … أتمنى تعجبــــم !! تحيـــاتي : مــــلاكـ __________________

السلام عليكم بدخل في الموضووع ع طووول انا حاابه ان اكوون صاحبه مقصف مدرسي كيف اسوووي علمآآ بأني ربة منزل يعني يكون البيع والشرااء لي مو اعمل فيه كعامله الي تعرف تدلني كييف؟؟ ووش هي الشرووط المطلوووبه ياليت تعطووني معلوومات في اسررع وقت ممكن مع خالص تحيااتي ,,,,,

رقم القطعة ..: 674 مخطط 3042 حي ضاحية عريض شمالا ً : منتزة جنوبا ً : عرض 15 المساحة : 450 م الحد : 80 ألف ريال رقم القطعة ..: 10153مخطط 2745 حي عريض غربا ً : شارع عرض 30 مالمساحة : 750 م الحد : 120 ألف رقم القطعة …

بطانيه العشاق التسليم داخل الرياض 30للمندوب لبيتكخارج الرياض شحن ب10ريالعرض عند شراء3 بطانيات التوصيل مجانيسعرها 195ريالمواصفاتها:- – الحجم كنج سايز 240+200 حجم كبير – الخامة: طبقتين من الفرو الناااااااااااااااااااعم مثل مانتو شايفين في الصورة] – وزنها 7 ونص كيلو مغلفة في شنطة مقفلة بالسحاب لسولة التخزين – لها وجهين وكل …

قال رسولنا الكريم صلى الله عليه سلم: المرء على دين خليله فلينظر أحدكم من يخالل ۔ ” ابن حجر العسقلانى – الراوى :أبى هريرة“ واقرأ هذا البيت:لا تخضعن لمخلوق على طمع **** فان ذلك نقصٌ منك في الدين لا يقدر العبد أن يعطيك خردلة **** الا بإذن الذي سواك من …

انا مبسوطه باني قدرت اكتب في منتدى رائع وجميل وممتع للقارءى وهادف اكثر لمن يكتب لانه متاكد بان من سيقرا له سيفيده هو قبل القاريء المهم ما اطول على فراشاتنا الحلوات ولا خلينا نسولف شوي لاحقين على الزوج وما ادراك ما الزوج هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههه كرررررررررررررررركرررررررررررررررررررر اولا اذا كنتي تبين شيء …

قناع كليوبترا لجمال ونضاره البشره ,, كما تعرفون جميعا بأن كليوبترا ملكه مصر شهيرة باعتنائها بجمالها وبمستحضراتها الطبيعيه لذا ومن هذا المنطلق تهدي لكم كليوبترا بعضا من أسرارها للاعتناء ببشرة وجهها وذلك باستخدام خلطه جافه تخلط مع وسط مائي حسب مايناسبك مثل : القليل من عصير البرتقال & عصير الليمون …