يابنات انا طبقته بس ما استمريت عليه بس ان شاء الله راح استمر عليه يتميز هذا النظام باحتوائه على كمية كبيرة من البروتينات، وقلة الدهون والنشويات. يشير الدكتور خالد صلاح الدين إلى أن اتباع هذا النظام الغذائي ينقص الوزن من 3 إلى 4 كيلوجرامات في الأسبوع. ويؤكد الدكتور خالد إلى …

بسم الله الرحمن الرحيم اهلا و سهلا و الف مرحبا بيكن عزيزاتي بموضوعي اول شي احب اعطيكم فكرة بسيطة عالتشكيلة اللي راح اعرضها عليكم اخواتي بها الموضوع ها النوع من اللباس ببلدي المغرب بنسميه كندورة مغربية و هي بتنلبس اما للطلعات و العزومات الخفيفة متل السبوع او عشا او عزومة …

الــسسلام عليكم .. آوول شيي كــل عــآم والسعودية بخيير وآمـــآن حبيت اطرح موضوع مهم جداا ولازم كل بنت تخخاف ع نفسها تسوويه وبالذات الي يستعملون المسسن ع طوول << مثلك يعني وان شــآء مايككون انطرح من قببل … سبب طرحي لذا الموضوع ملاحظتي لكثير كثييير من البنات غافلين عن هذا …

بكـيت رغـم أنفــي انظر الصور سبــ الله ـــحان ردة فعل لهدف =/= ردة فعل لقصف نساء في قمة الفرحة والإنحلال=/= نساء في قمة الخوف والإذلال طفل سعيد=/= طفل تحت التهديد ركض وعناق=/= ركض لإنقاذ اعناق صرخة بمتعة قووول=/= صرخة وصدمة وهول من يبل الريق =/= لاتعليق الخوف من الله انعدم=/= …

اذا ضيق عليك في الرزق قل ( حسبنا الله سيؤتينا الله من فضله إنا إلى الله راغبون ) والدليل ان الله تعاالى قال في حق المنافقين (( ولو انهم قالو حسبنا الله سيؤتينا الله من فضله ورسوله إنا إلى الله راغبون ))وفي الايه ذكر الرسول والرسول مات يعني مانقوله فاذا …

السلام عليكم كيفكم بنات اللي تحتاج تمويل صغير من 5000 الى 30000 تبدأ مشروعها تسافر تأثث …الخ نحن ممكن نمولك الشروط -ان يكون موظف/ــة حكومي 2- ان لايقل الراتب عن 3000 3-وجود كفيل 4/ أن يكون راتبه على حساب الراجحي 5/ إذا كان موظف/ـة في القطاع الخاص فالراتب يجب أن …

هاي هيلز يتبع

( (قصة حاتم الاصم ومعلمة شفيق البلخي) تتلمذ حاتم الأصم على يد معلمة شفيق البلخي وسأله معلمه شفيق يوماً: كم صحبتني؟ فقال له حاتم : منذ ثلاث وثلاثين سنة فقال شفيق: وماذا تعلمت مني قال حاتم: ثمانية مسائل قال شفيق: إنا لله وإنا إليه راجعون. ذهب عمري معك ولم تتعلم …

أزياء تركيه رائعه ان شاءالله عجبتكم م ن ق و ل

الله أكبر كل ماخترت في الدنيـا صديـق مالقيـت الاصـديـق يــدور منفـعـه أن نصيته حزت الضيق زاد الضيق ضيق وأن نصاني سقت دمي على شـان أنفعـه نشهـد أن العـز بالمـال ماهـو برفيـق في زمان(ن)راعي المـال يشـر بصبعـه يقلط المجلس وبو وجه وحجاج(ن)طليـق مجلسـه بوابـة البيـت ولا المـزرعـه راكب اللي جهزوله على …