بسم الله الرحمن الرحيممنقول للفائدهـ جسمك مترهل؟؟؟بدك تمارين لتشديه؟؟ اذا تفضلي تمارين لكل اعضاء الجسم> السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهاكيد كلنا بنعرف فائدة الرياضة سواء لصحتنا او لمظهرنا الخارجيفالرياضة بتنمي العضلات الي بدورها بتقوي العظام وبتسند الجسم وبتعطيه الشكل المشدود الحلووالعضلات هي محرقة الدهون الطبيعية وكل ما نميناها اكتر بنصير …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا ماني عارفه من وين ابدأ والله محتاااااااااره ومقهووووووره انا ترددت كثير اني اكتب هذا الموضوع وكل ما اجي اكتب اتراجع وخايفه زوجي يقراه لاني احبه وما ابغى اجرح مشاعره بس خلااااااااااص ماعاد اقدر هو اللي بدا وجرحني فخلاص على الدنيا السلام انا مااحب اشكي …

كيف أتكلم عن الحـــب ♥ و أنت كلماتـه .. ♥ كيف أتكلم عن العشق ♥ و أنت حروفـه .. ♥ كيف أتكلم عن الغــرام ♥ و أنت سطوره .. ♥ كيف أتكلم عن القلــب ♥ و أنت نبضــــه .. ♥ كيف أتكلم عن النهــــار ♥ و أنت نـــــوره .. ♥ …

زلزال اليابان ..هل يؤدي لدوران الأرض عكسياً ..وهل علامات الساعة الكبرى بدأت قال المعهد الإيطالي للجيوفيزياء ودراسات البراكين، إن الزلزال الذي ضرب اليابان أدى على ما يبدو إلى إزاحة محور دوران الأرض عشرة سنتيمترات. وأوضح أنطونيو بيرسانتي مدير الأبحاث في المعهد في بيان نشر على موقع المعهد على الإنترنت أمس، …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شخباركم صبايآ شوفو هاللغز انا عن نفسي عجزت احله ➡ ارسلته لي صقيقتي وتقول حليه ماعرفت 😛 عاد شوفو اذا انتو بتعرفون ولا لأ هذا هو اللغز 7777 فيه ثلاثه اشخاص تاهو في صحراء اعمى واعرج واخرس مات الاعرج شلون الاخرس يبلغ الاعمى ان الاعرج …

كباتشينو ((تعابيروه)) المقــــادير : [ الكريمة ] بيالة سكر / بيالة نسكافية / بيالة ماء بارد جدا ً تخلط المقادير السابقة في خلاط الكيك لمدة عشر دقائق ..أو في خلاط الكاس لمدة ربع ساعة مقادير الحليب : بيالة حليب بودرة / كوب ماء / سكر حسب الرغبة / فانيلا توضع …

اهلين حبايبي حبيت اكتب لكم طريقة الزربيان اللي بصراحه اعجز وانا امدح فيه انا قد ذقت زربيان عند ناس كثير اعرفهم بس الوحيد اللي اخذ قلبي وكل حواسي معاه هههههههه ذقتو عند خالتي واخذت الطريقه منها وصرت اسويه دايما والكل يموت عليه وبما اني احبكم واحب افيدكم زي ما انا …

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته قصة مبكية لأختٍ كانت فاتنة هذه قصة قطفناها لكم من درس لفضيلة الشيخ خالد الراشد بعنوانتوبة صادقةفمن كان سيمل من القراءة يمكنه الاستماع إلى القصة من ثم حفظ الملف الصوتي لها على هذا الرابط http://www.way2jana.com/s/index.php?act=playmaq&id=12 لست فاتنة بل ظالمةهذا هو عنوان القصةاسمها فاتنة وهي كاسمها …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تكفوووون يابنات الله يخليكم والله اللي ترد علي لها دعوة مني في اخر الليل بعد صلاتي تكفون ابي حل تراء من جد انا تعبت والله تعبت نفسيا طفشت من حالي انا متزوجه من 10 شهور واحب الاطفال موووت موت والين الحين ماحملت ومدري وش اسوي …

يا خوات انا اقرا مواضيعكم وارد عليها بس قليل جدا اكتب موضوع طلبي منكم ما تردوني خايبة خواتي طالبة منك دعوة صادقه بظهر الغيب على وعسى وحده منكم تستجاب دعوتها خواتي انا والله حالتي حالة وشاعر بضيق بصدري وعم اختنق زوجي انقلب عليه ما بعرف شو صارله هو مسافر رغم …