عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
/
/
/
★ الــحـــزن ★
عندمــا نستسلم لغياهب الـهـَمِ و الحزنِ نجد أنفسنا سجنــاء لسراديب المــاضــي
المــخــيــم علينا بالضيقِ و الظلماتِ ، فــتتحطَمُ أحلامــنــا الواحده تلو الأخرى
و يسودُ المستقبلُ في أعيننا و تموتُ أمــانــينـا و تحتضر…..
و إذا ما تــمـلـَـكــنــا هذا الشُـعــورُ بالحزنِ و استبدَ بنـا ، أفقدنـا القدره
على الاهتمام بــالعمل البنـَـاء و على كلِ مـا كــانَ يثير إهـتـمــامــنــا في السابق ،
إلى أن يجزَ بــنــا في اليأسِ، فيستحوذُ الأرقُ و الكآبه و الهلاوس على أفـكــارنــا
و تتمـلـَـكــنــا الرَغــبــه في القيام بــسـلــوكـ تدميري للـذَات ، بالانزلاق نحو استخدام
المخدَرات أو الكـحــول و يصل بنا الأمر حتـَى لـمـحـاولة الإنتـحــار ….
وبهذا يكونُ الحزن قد امتصَ رحيــقَ العمــرِ ..
★ الواقع المرير ★
إنَ علـمَاء النـَفسِ يعتبرون الحزنَ خصـمـاً لـهم و يسعون دومـاً لـمـحـاربـتـهِ بـشـدَه .
لكن هل منَ الممكنِ القضــاء على الحــزن ..؟؟
الحــزن ، هو ذاكـَ الشعورُ الإنساني الرَبـَـانـي الذي لا يمكن أن يعيش الإنسان بدونه
مادام حيـَا به نبض و شعور..!!
كيفَ لا نحزن و كلَ مـا حولـنـا يحـزن ؟
* الحــروب و الدَمَ و الدَمــار
* الطـَـفــولــه المـعـذَبـه و البراءه المفـقــوده المشرَدة في الجوع
و العراء، وسط براثين الوحــوش البشريـَه الغـاشــمــه
* مشاعر الظلم و الإهـانة و الخيانـة و الحب الضـَائــع و فراق الحـبيــب …
* الفشل و شبح البطاله المـخـيـَم على عالمنا العربي
★ كيفية التـَعبير عن إنفعالاتكـ ★
فمـا الإحــســاسُ الذي يمكن أن نـشـعـرَ بـهِ في مثلِ هذهِ الحالات غيرَ الحزنِ…!!
لذا فاأنـا أقــولــهــا : إحــزن … إحــزن، فلا ملاذ لكـ غير الحزن .
لكن هل منَ المعقول أن تحليلي هذا يعتبر دعــوه منـَـي لشبابنـا وفتياتنا للحزن ؟
الإجـابه قطعـاً … لا …
نعم إحــزن … لكن ضع الحزن في حجمـه الطبيعي .
فالتعبير عن إنـفــعــالاتــكـ يجب أن يكــون تعبيراً طبيعياً و غير مبالغ فيه .
وليسَ منَ العيبِ أن تعطي لنفسك الفرصه للتعبير عن إنفعالاتكـ دون مبالغه و هـيــجــان
و دونما قمع للمشاعــر كذلـكـ .
فلا بأس من كسر حـاجز الصمت و الـتـَـعـبير عـمـَـا يــجــول بالـخـاطـر
و لو بذرف دمعه تنـفـَـس عن أحــزانــنــا و إطلاق أنين يخـفـَـف عن آلامـنــا ،
حتى لا يصاب الشـخـص مـنـَا بمرض الصـمـت الـقاتـل .
لكن دون المبالغــه بهذا فلو استمرت أي من أعراض الحزن والقلق لعدة أسابيع ،
فاأنت على وشك الدخول بكآبه سريريه … وعندهــا سيكون الحزن واليأس قد استولو عليــك
وسيدخــل الحزن في دوامــه الموت البطيء ..
لذلك إحزن وضع حدوداً لحُزنِكَ .
★ بعض الحزن يميت و بعضه يحي ★
من الممكن أن تجدَ ذراعـاً يسند ذراعـكـ وأنت تمر بمثــل هذه الحالــة من الحزن ،
و قد يكـون هذا هو الملاك المنـقـذ … شخصــاً من المقربين لكَ أو شخصاً لم يخطر ببالك يومـاً ،
جـاء لينقذكـ من الـغـرق …
في وقت ترى فيه أنَ هـمـَـكـ فوق مستوى إستيـعـاب البشر .
لا تستسلم لأنَ الحـزن هو الشيء الوحيد الذي يولد كبيرا ثمَ يصغر إلى أن يتلاشى .
كـمـا أنـَـه سلاح ذو حدَين ، فلو عوَدت نفسك على الصبــرِ والجَلــدِ بـمواجهـة مختلف مواقف
الحياه الصـَعـبـةهبكلَ ما تحمله من آلام و أحزان ، ستستطيع أن تجعـل من الحزن
سيفا يقوَيـكـ لا خنـجـراً يقتلكـ .
لكن أولائكـ الذين ينشأون في عزلة عن المواقف
الصعبه لـن يستطيعــون تـحـمـَـل الحياه و أحزانهـا .
أخيــراً …
/
/
إعلـم أنَنا كلـَـنـا نحـزن و أنـَـه لا يوجـد إنـسان سعيد كلَ الوقت .
فكيف سنشعـر بالـسَـعـاده إن لم يكن هـنـاكـ غيرهـا ..؟
و كيف سـنـشـعر بالحبَ إن لم يكن هنـاك فراق الحبيب ..؟
لذا إحــزن كي تعرف قيـمـة الـسَـعـاده و الـفـرح .
تحيـاتـي لكـمـ
كنت هنا
