عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
.
قطع السمك المشوي سهل وٌصحي
وينفع للدآيت ..>> للرشيقآت
💡
المهم الطريقه خذيتهآ اعتقد من هٌنآ
لآنيـ كاتبه اْلٌطريقهـ بدفتري منذوٌ فتره
طوٌيله
*~*
المقادير}~
3أو 4 شرآئح سمك فيليه مقطعه قطع صغيره
التتبيلهْ~}
صلصة صويآ
عصير ليمونه
ملح+بهآرات
ثوم مهروس
4 ملاعق زيت زيتون
نخليهآ سآعهـ وبعدين نحطها بصينيه ونغطيهآ زين بالقصدير
وندخلها الفرن
سهله وٌ لذيذه وصحيهـ
وعوآفي علىـآ 
صلحت معها رز و حٌمر
وحلى الجلي بالكريمهـ
..} 
{..
{..
