ܟ܀ ..قَـروب قَـررتْ استحْــےِ عْلـًےٍ دمَـےٍ ..ܟ܀


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ..ܟ܀

كيفكم يــآآل ـألفـــرـأشه ..؟

اليوم قررت اسوي قروب انا وفرندتي الغاليه مهندسة كمبيوتر ....ܟ܀

والــتسجيل مفتوح ....ܟ܀

بس حنبدا من بكرـآ ..ܟ܀

الي حابب يسجل يترك الطول والوزن ..ܟ܀

رجاَءً الي تجي تسجل اليوم ومتحمسه وبعد يومين مانلمحها لاتشارك معانا ....ܟ܀

بعد اول اسبوع حنعتمد الجدول علي اساس نتاكد من التفاعل ....ܟ܀

الرجيم ماحنعتمد علي رجيم محدد

بس اهم شي المويا دي كترو منها لانها اهم عنصر وكل شخص يمارس الي تعجبو بس مايقل عن نص ساعه ..

والي عندها نصايح تفيدنا

ويارب يكون الموضوع دا فاتحة خير علينا ويجي عيد الاضحى واحنا منزلين 15 كيلو ياارب 😐

وبس انطلقو يارشيقات الغد .. 😛 ..ܟ܀

دا شعار المجموعه للي حاب يشترك . . 👿 ..ܟ܀

😎 ..ܟ܀

اترك المايك لمهندسة كمبيوتر <–ماعندك احد 🙁

عن

شاهد أيضاً

حبوب التنحيف ..

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي قريت في احدى المنتديات عن …