يوميات شفوقه الدوبا


مساء /صباح الفلـ

طبعا انا قررت اسوي دايت من اليوم :P<<قرار متأخر

وفتحت هذا المتصفح عشان اعطي نفسي دافع كل مااشوف وش سويت..عشان ماارجع

بصراحه قراري هذا بعد ماتحطمت امس في السوق 😆 🙂 كنت رايحه اشتري بنطلون.. 😐 وكل محل يقول لي اكبر مقاس 42 واللي يقول 36 😛
فقررت اني انحف ..والله يكون في عوني 😆 hy:

بالنسبه للي سويته اليوم

افطرت كوب حليب قليل الدسم ..والظهر اكل 3 حبات كمثرى صغيره

وقبل شوي تغديت 3ملاعق حمص ونص خبر اسمر

ومشيت على السير 8 كيلو 😡

وهذا انا اشرب شاي اخضر

عن

شاهد أيضاً

حبوب التنحيف ..

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي قريت في احدى المنتديات عن …