السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قرارت ارجع لليوميات وسبب انه الارداتي صارت صفر 😆
ورجع وزني الى 64 ونصف .. مادري شو صار فيني 👿
رجعت الاكل بدون حساب .. الاخضر واليابس 😛
وتركت وكرهت الرياضة
من وزن 108 ونصف وصلت الـ 95 ونصف بعدين ترجعت الى 64 ونصف 😎 آآآآآآآآآآآآآآهـ ياقلبي آآآآآآآآآآآآآهــ
من بيشجعني :Pارجع مثل الاول واحسن
<<<<<<< خلاص ماعاد بخبص 👿
لالالاللتخبيص .. نعم نعم نعم للالتزم والاكل بنتظام والرياضة ➡
لالالاللسهر … نعم نعم نعم للنوم مبكر وجلوس صباحا 😉