يابناااااااااااات احبـــــــــآط شــي مآتتوقـعونه :(

وخلاص تعودت عليه صارلي اسبوع ,,

ما اكل الا وجبة وحده الساعه 8 المغرب عيش بر واناناس وسلطة
وبعض الايام اضيف دجاجه مسلوقه

وطبعآ بعد ذا الاكل بسـآعه اشرب كوب شآهي اخظر

ومدري ليش حاسه نفسي اني مني جالسه اسوي رجيم

مني راضيه اقتنع لاني طول الوقت شبعانه الحمدلله يعني

بس قولولي اقنعووووووووووووووووني انا راح انقص انشاءالله ولا لا

يقولون لا اذا نقصتي ترجعين دبل ولا ماتنقصين لان الجسم يحتفظ بالدهون

صراحه احبطوني
بالعلم ان اختي جربت شهرين ماتاكل الا عيش بر وجبنه وسفن لمدة شهرين

ونحفت وصار جسمها جونان وجلست على جسمها ذا خمسسسسسسه سنوات ماتخنـت

ووحده اعرفها المشششكله جلست على لبن بسسس لمدة 30 يوم ونحفت نحف الله لايوريكم جسمها ياخذ العقل يعني انا بكذب عيني ؟

انا قلت حتى لو نفرض كان الرجيم قاسي خلاص مجرد ماتنزل للوزن الي تبيه تحاول تحافظ عليه

يعني مثلا انا في بالي اقول لو وصلت للوزن الي ابيه وربي لا اجبر نفسي يوم رجيم ويوم مفتوح طول عمري والشاهي ذا اساسا انا ادمنت عليه يعني استحاله اتركه ..