هااااااااااااااااااااااي حلوااااااات
والله اني متحمسه لهذا اليوم مره المهم انا وعدتكم اني اقابلكم اليوم
المههههههههههههههم تخيلواااااا:frxxagirاول شي ماااااااااااااااااشاء الله مااااااااشاء الله ماااااااااااااشاء الله نحفت 4 كيلو في اسبوع المهم الزبدة ومافيها اني مشيت على الرجيم والرياااااااااااضة والمشييييييييييييييييييي والحمد لله اني نحفت
طبعا كلكم تبووون الرجيم الرجيم اسمه رجيم الكربوهيدرات طيب انا راح اسمر عليه الى العيد وان شاء الله اكمل وما اخبص معلومة ينقص في شهرين 30 كيلو وفي الاسبوع 4 كيلو وادعوا ليييييييييييييييييييييييي
اهم شي الرياااااااااضة بلييييييييييييييز:fhgfdhagi