وصفة .. .. للتنحيف وتثبيت الوزن

أخوات الفراشات قرأت عن وصفة سهلة للتنحيف وتثبيت الوزن أيضا ولكن للأمانة ما جربتها
ولكن العهدة على الراوي يقال إنها ممتازة جدا للتنحيف إذا كنت متبعة نظام التخفيف أو الرجيم الذي يحتوي على لحوم أو دجاج…………يعني البروتين والدهون
آسفة طولت عليكم
بذور الرجلة (البقلة) كما يسميها البعض تطحن وتشرب ملعقة وسط مع كوب ماء قبل الوجبة بربع ساعة
وشكل البذور شبيه بالفلفل الأسود
وإذا تبغي تثبتي وزنك تستخدميها بنفس الطريقة
يعني وحدها بدون حمية أو تخفيف راح يثبت وزنك فقط وما راح تنقصين
هذه المعلومة إللي قريتها وأتمنى الكل يجربها ويستفيد
نسيت اقولكم تشتروها من العطار او من محلات بيع المزروعات(الأشجار…الأزهار……)