عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
💡 😛
السلام عليكم
عزيزاتي الفراشات ….. عندي لكم وصفة للتنحيف مجربة ومضموووونة ….. عن نفسي انا جربتها
واستفدت وحبيت تستفيدوا منها
الوصفة هي عبارة عن :
ملعقتين مرامية + ملعقتين بابونج + ملعقة بذرة الكتان
تحطوهم مع بعض واضيفون لهم كوبين ماي وتخلوهم عالنار حتى يغلي وعقب صفوا الخلطة واشربوه طبعا اول
مرة يكون طعمه ………………. جربوه وبتعرفون .
المهم اشربوها على الريق وعقب كل وجبة يعني بعد الغدا وبعد العشا ويفضل قبل النوم يعني ما تشربون عقب العشا وقبل النوم مرتين بس مرة
وبعد عشان الرجيم يسوو مفعوله اشربو بعد شاي بالليمون من دووووووووووون سكر لاااااازم
وأهم من هذا كله المشي لمدة ساعة ويفضل بالليل لانه يكون احسن بعد المشي ما تاكلون شي
جربوه وادعولي …..
