وش اسوي في ايام الدوره ؟

لدي طلب ضروري ومهم لكل انثى تريد ان تكون الأفضل ➡

ايام الدوره الشهريه … ماذا أعمل كي أحافظ على أنوثتي ؟؟
أي ماذا أأكل ؟ وماذا أشرب ؟ وماذا ألبس حتى أحافظ على جسمي وصحتي .. وخصوصاً أعضاءي التناسيله

فأنا فتاة مقبله على زواج .. وأطمح الى أن أفعل كل شي كي أمتع زوجي بكل ما هو جميل من الصباح وحتى النوم 😆 idea:

ارجوكم اريد خبراتكم الناجحه .. ولا اريد كلام منقول .. فقط اريد تجاربكم ووصاياكم انتم .. خصوصاً من سيداتنا المتزوجات
لانهم اعرف مني بما كل هو جميل ومطلوب 😀

ملاحظه
… اشكو كثيراً من الرطوبه الخارجيه 🙁 <الرطوبه التي ذكر العلماء بانها طاهره لا تنقض الوضوء)
لا يمر ساعتين الا واجد اثاراً من السوائل البيضاء على ملابس الداخليه
غذائي طبيعي جداً .. ولا اكثر من اكل الوجبات السريعه
ولكن لا اعلم ما السبب .. والخجل يمنعني من زياره الدكتور