عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
اليوم حبيت اعمل اكله مفيدة ومغذية لشموس لانها ماتاكل اي شئ
بس صدري وعمرها صار سنة وشوي
قلت خلني اغيرلها الاكل يمكن يعجبها 🙁
وفعلا عجبها وان شاء الله بكررها
وقلت ماتغلى الوصفة على اولاد وبنات خواتي الفراشات
المقادير:
ملعقة طعام شوفان_ نص جزرة شرائح رقيقة_نص كوساية مربعات صغيرة
احضري اصغر قدر عندك وحاولي مايكون من النوع الاصق
وحطي الشوفان من دون اي شئ احمسيه شوووي
اضيفي الجزر وقلبيهم
اضيفي ماء اكتر منهم شوي
اذا بدأ الشوفان ينفش والجزر يدوب اضيفي الكوسه
وراعي اضافة الماء كل ما احتجتي
وقلبي واتركيهم دون غطاء ولا تنسيهم على النار خليكي جنبهم
لان الماء ينشف بسرعة الى ان تطرى وتستوي كل الخضار
ويكون الخليط كثيف شوي
حاولي تصفي الخليط ولكن موبالمصفى بالملعقة جمعي الخضار والشوفان وحطيهم بمحضرة الطعام او الخلاط
