واو رجيم 40 كيلو في شهر


السلااااااام عليكم ورحمه الله وبركاته

منو يبي رجيم ؟؟؟؟؟؟؟؟

ينزل معاي

انا الصراحه ما عندي رجيم بس كتبت العنون عشان تدخلون الموضوع وتساعدوني

انا بديت رجيم وفي شهر نقصت 15 كيلو

بس الحين من اسبوعين وزن صار ينزل بطئ كيلو في اسبوع وانا مسويه رجيم قاصي واشرب اعشاب وحبوب تخسيس والعب ايروبك مع رياضه المشي

بليز اللي يعرف ليش يساعدني 😆 🙂

عن Turki909

شاهد أيضاً

حبوب التنحيف ..

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي قريت في احدى المنتديات عن …