عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
ـالسسلآإم عليكمـ 
مسآآءكمـ وصبآحكمـ دفآآإ وسعآآدهـ آبديه 
بنوتآت آنآ مسويه برنآمج متكآمل بمبلغ وقدرهـ آنزين
وآعطوني نظآمـ غذآئي خآص بـ البشرهـ
بقدمه لكمـ هدييه ولآإتنسوني من دعوآتكمـ بظهر الغيب 
ألنزآإمـ
صبآحآ :
علىا الريق كوب من البابونج آو الزهورآت محلىا بـ العسل
و 2 بيض مسلوق للي عندهمـ كرشه خخ آوي يعملوآ دآيت آمآ العصلآإت هع يكون البيض مقلي بزبدة المارجرين
ألغذآء :
يجب آن يحتوي علىا خبز النخاله بـ الآضآفه ألىا الكبده آو اللحومـ آو الحبوب كـ العدس آو ألفآصوليآ .. ألخ
ألعصريـه :
خمسين غرآمـ من البندق آو اللوز آو الجوز
ألعشآء :
كوب من البابونج المحلىا بـ العسل + رغيف نخآله القمح مع قليل مع اللبنه آو الجبن الآصفر
يوصىا بـآخذ قرص يوميآ من فيتآمين بـ2
عآمآّ :
لآزمـ تشربي في اليومـ ثمآنية أكوآب مويه
وتآخذي حبه وحدهـ من إنرفيت وهي عبآرهـ عن فيتآمينآت
بنآآآت تكفووون آدعوولي وربي محتآجه دعوآتكمـ حيييل 😆 hy:
