عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
ننحف وبجد هنآء سسترون مآنفعلـةة وهنآء بهذآ آلموضوع سيشهد علينآ آننآ آنضممنآ وبجد وقققوهـ
سسسلـآم عليييكم
آخخخبآركم يي َ آلنحيفآت ~> 
خخخطت رجيمي آنننآ وآذآ ححبيتوآ تشآركوني فيهآ ححيآكم :
هو آننآ بديت بآلآججآزه منتصصف آلفصصل آلدرآسي آلثثآني
وآلححمدآلله بـ 3 آييآم بآن عليي َ آلرجييم وآلككل يسآلني شنو
آننآ كنت آككل وجبه وححده عششآء بيضه عليهآ ( شوي ملح – شطآ – فلفل اسود )
مع خبزه بر وترمس ششاي آخضر
بس آلححين بنسسبةة لدرآسسة وآلتععب
آلففطور ع رآجتتكم كولو بس شئ خفيف
آلغغغدآء : ششوربــة آو سسلطة
آلعششآء : تتونة آو بيضه مع جبنة كرفت وعصير آي نوع من آلعصآير آلآ الجزر
وآلححمدآلله ممآشيه آذآ ججعتوآ بين آلوجبآت تققدرون تآكلون خضروآت آلآ آلجزر
وآلفوآكه آلآ آلموز و آلمانجو و آلآننآس
آنننآ مممآآسويي ريآضضه آبدآء
بس آققوم آمشي بآلبيت آمشي بآلمطبخ ~> ههههههه
يعيني آمشي مآيققآرب 10 آو 5 دقآيق مممآآطول
بس مع آلريآضضه يننزل كيلوآت آككثر
ممكن تتخلون ككل آسسبوعين يوم وآحد تتتآكلون آليي َ تبون بس لـآ تككثرون
لآنو بيرجع آذآ ككثرتوآ
ننبي ننكون نححيفآت نبي تججي آلعططله آلكبيره ننكون رشيقآت
يلــآ ننبدآء ببننزل وزني وآللهـ ممدري ببعد آلرجيم ممآوزنت
بس يقولون : 81 ➡
نننبدآء ( هناء اي شئ يخص آلرجيم تحبون تنزلونه
نزلو ممكن تسسالون بنات ممن هناء ععادي
برب ببنزل المششركات
