نظامي في الاربعين ان شاءالله

بسم الله الرحمن الرحيمالله يهون علي حملي و ولادتي وجميع المسلماتهذا ان شاءالله نظامي للنفاس وكنت كاتبته لنفسي بس حبيت افيدكموانا ماخذه شوي من فيافي ومن نظام العامريه وشوي من عندي وهالنظام يصلح للي تبي تسمن الايام الاولى بالنسبه للاعشاب راح اكل ان شاءالله للهوم حق فيافي للعشرين الاولى مع معجون التمر بالرشاد والسمن وراح ازيد عليها سمسم لاني نحيفه وتقدرين تاكلينها باي وقت واحسن شي المغرب مع القهوه وراح اشرب قشر قهوه مع قرفه وزنجبيل مرتين او 3في اليوم وراح اشرب حلبه مره او مرتين باليوم والحليب مع ماش مطحون وحلبه 3مرات باليوم الاكل راح يكون الفطور ان شاءالله واحد من حنيني او خبزه بر او مراصيع الغداء مطازيز او مرقوق مع حلبه وماش حب العشاء راح اخليه يوميا مرق لحم مع ماش حب وان شاءالله مطفش منه يوم مع خبز او قرصان ناشف وراح اطحن لي ماش وحلبه وقرفه وفلفل اسود واخليها بعلبه وهذي بتكون بهاراتي ان شاءالله وبعلبه صغيره راح اطحن حلبه وماش واخليها بجنبي وراح احط منها على الحليب واذا طاحت الخيوط راح استخدم تحاميل فيافي بشكل يومي وراح اوقفها قبل نهاية الاربعين بيومين علشان ريحة المره العشرين الاخيره راح اكل اللهوم حق فيافي للايام الاخيره وبستمر ان شاءالله على التمر وقشر القهوه والحليب والاكل نفس الشي وراح استخدم الكبو حق فيافي للايام الاخيره وراح اوقف الحلبه طريقة خبزه البر على طريقة الاخت العامريه الله يجزاها خيرهذي مقادير خبزه وحده بمقلاة كبيرهنصف كاس دقيق بر ربع كاس مويه بيضه ملعقتين كبار حليب بودره