نصيحة لكل حامل.أسأل مجرب ولا تسأل طبيب

السلام عليكم و رحمة الله
عندي نصيحة لكل حامل و ما ابغي أي وحدة تستهين بالكلام اللي بقوله لكم
كان عندي 3 بنات اصغرهم عمرها 9 سنوات و لما حملت بابني الخير اللي عمره شهر واحد الان كنت خايفة وايد، و خصوصا بعد اللي شفته في ولادة البنات، و اللي خوفني اكثر اني ما حملت من زمان.
أعتمدت على موقع الفراشة علشان اثقف نفسي و أهم شي اني كنت امارس تمارين الحمل وخصوصا وضع القرفصاء و تمارين التنفس كل يوم خلال الشهريين الاخيرين، و كنت أكل تمر كل يوم وفي كل وجبة، و طبعا كنت امشي كل يوم.
كنت احس اني بدخل حرب و لازم استعد لها، كنت خايفة وايد من الولادة.
بس المفاجئة كانت يوم الولادة،،،،،،، تصدقون الطلق كان بسيط و غير مؤلم بالشكل اللي كنت اعاني منه في ولاداتي السابقة و ذلك لاني كنت مواظبة على طريقة التنفس الصحيحة. و كنت اتوسع بشكل سريع. بصراحة انا كنت منبهرة من حالتي.
أول كلمة قلتها بعد الولادة مباشرة(الحمد لله)
و اليوم ما نسيتكم و اقول لكم ارجوكم ارجوكم سوا اللي انا سويته و بتشوفون النتائج ان شاء الله
و لا تنسوني بالدعاء