عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيت أنقل لكم تجربتي مع رجيم 12 يوم >>>مدري وش اسمه بالضبط بس مشوها 😉
المهم هو الرجيم اللي تاكلين فيه ثلاث أيام ألبان وثلاث أيام فواكه وثلاث خضار وثلاث لحوم
ما شاء الله تبارك الله
نقصت أربع كيلو مع إني كان ودي أكثر بس ماكنت منتظمه على الرياضه
يوم امشي ويومين لأ 😆 🙄
وبعد زوجي نزل أكثر مني بشوي مع انه ماكان يسوي ولا رياضة
هذي تجربتي حبيت تستفيدوا منها
أنا الحين ماشيه على نظام 600 سعرة ومره حلو يااارب أوصل للوزن اللي أبيه قولوا امين وادعوا لي ربي يفرج همي وييسر لي أمري
