عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم شلووونكم يا فراشات الحمد لله انا ولدت وقمت بالسلامه وعقبال كل الحوامل ان شاء الله وبالنسبه لي بكمل اسبوع وانااجهل كيفية العنايه بنفسي بهذه الفتره وللمعلومه انا مش عند امي لهذا احتاج لمن عندها خبره تساعدني اذا سمحتوا وابي اسأل عن التمارين الخاصه لبعد الولاده طريقتها ومن متى اقدر امارسها وفي شى بالمره محيرنـــــــــــــي وهو بطني احس ان فيه ترهل وكبير هل ممكن يرجع بطني زي اول وكم المده الي يحتاجها لين مايرجع وايش رايكم بربط البطن بعد الولاده؟؟ انا لما ربطت بطني طبعا بالمشد الطبي حسيت بالم في بطني وحتى في ظهري زي المغص انا سمعت ان ربط البطن ماله فايده زي التمارين اتمنى الا تبخلو على بأي شي تعرفــــــــــــونه عن فترة النفاس ودمتم ســــــــــــالمـــــــــــــــين00 اختكم طـــــمـــــــطـــــــم0
عن
شاهد أيضاً
اقوى علاج للعقم
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إلى كل من شهد الليل دموعها …