عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم
كيفكن يا رشيقات المستقبل
حبيت اعطيكن شوية معلومات عن الميزات من خلال خبرتي ومن معلومات قريتها
اولا: لازم تتوزنن في الصباح وبالاول تدخلن الحمام لانو البول واي شي ثاني ياثر بالميزان
وكمان لازم تلبسن نفس اللباس الي كل مره بتتوزنن فيه وياريت يكون لبس خفيف
ثانيا : لو شربتي كوب ماء واحد قبل ما تطلعي على الميزان ممكن يزود بوزنك لان عيب الميززان ان السوائل تاثر فيه
ثالثا : الميزانات تختلف عن بعضها منشان هيك لازم تستعملي نفس الميزان دائمااااااااااااا
رابعا : قبل الدوره بايام يصير احتباس سوائل بالجسم لذالك لو وقفتي على الميزان تكتشفي ان وزنك زايد
نصائحي :
اولا نصيحتي للي عندهن اكتئاب من الميزان استعملن المتر الي يستعملنه الخياطات لانه يفحص الدهون مو السوائل
ثانيا نصيحتي للجميع بشكل عام استعملن الميزان الالكتروني لانه ادق وما تستعملن الميزان الي مثل الساعه
ملاحظه : هالشي جربته قبل هيك لما نزل وزني كثير وكنت رشيقه 
