عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
نسمع كثيرا عن الكريمات التي تحتوي على فيتامينات مضادة للأكسدة والتي تكافح الجزئيات الحرة في الجيم، ولكن ما هي الجزيئات الحرة وما تأثيرها على البشرة؟
الجزيئات الحرة تتكون أثناء عملية أكسدة الطعام لاستخراج الطاقة، فهي تنشأ أثناء امتلاء الخلايا بالأكسجين، وهذه الجزئيات تضر بالجسم والبشرة عموما وتكافحها أو تقلل ضررها مضادات الأكسدة الموجودة في الطعام وفي بعض الفيتامينات مثل فيتامين سي وفيتامين E .
وعندما تزيد الجزئيات الحرة في الجسم وتقل مضادات الأكسدة تحدث تجاعيد البشرة . ويعد التدخين والإرهاق وزيادة الوزن من العوامل التي تزيد الجزيئات الحرة في الجسم.
ولذلك ينصح بزيادة نسبة مضادات الأكسدة في الجسم بتناول الفاكهة والخضروات وأيضا باستعمال الكريمات التي تحتوي على مضادات الأكسدة والتي تقلل التجاعيد.
